브룩 테일러 핏 - 운동: 더 스마트하게 훈련하고, 지속 가능한 결과를 달성하세요.
더 스마트하게 훈련하고 지속 가능한 피트니스 결과를 얻을 준비가 되셨나요? 브룩 테일러 핏 - 운동은 여성을 위해 특별히 설계된 포괄적이고 과학적인 피트니스 프로그램입니다. 17년 이상의 경험과 90개 이상의 인증을 보유한 브룩 테일러는 당신의 몸과 심박수에 맞춘 모든 포함 피트니스 솔루션을 제공합니다.
다른 운동 앱과는 달리, 브룩 테일러 핏은 건강과 웰빙의 모든 측면을 통합하여 성공을 위한 청사진, 도구 및 구조를 제공합니다. 이 프로그램에는 세트 서킷, 유산소 운동, HIIT, 클래스 및 식사 준비 날이 포함되어 있어 피트니스 루틴에서의 추측을 제거합니다.
브룩 테일러 핏의 뛰어난 특징 중 하나는 단계별 피트니스 접근 방식입니다. 초보자든 엘리트 선수든, 이 프로그램은 당신의 건강과 웰빙 여정에서 어디에 있든지 맞춤 설정할 수 있습니다. 운동은 점진적으로 진행되어 부상의 위험 없이 도전을 지속할 수 있도록 보장합니다.
운동 프로그램 외에도, 브룩 테일러 핏은 맛있는 식사로 영양 가이드를 제공합니다. 브룩의 "언제든지와 운동 후" 식사는 영양소가 풍부한 식품으로 가득 차 있어 지속 가능한 에너지를 구축하고 성능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 그녀는 영양에 대해 전체적인 접근 방식을 가르쳐줌으로써 체중 감량과 장기적인 웰빙을 지원하는 새로운 습관을 형성하는 데 도움을 줍니다.
브룩 테일러 핏을 사용하면 집에서 원하는 시간에 수업을 할 수 있는 피트니스 클래스에도 액세스할 수 있습니다. 이 추가 혜택은 편의에 따라 수업을 들을 수 있도록 해주어 피트니스 목표를 달성하는 데 도움을 줍니다.
브룩 테일러 핏의 다른 주목할만한 기능에는 교육용 비디오와 다이어그램, 당신을 위해 특별히 디자인된 주간 일정, 100개 이상의 레시피, 식료품 목록, 온라인 지원 그룹, Apple Watch 호환성, 동기부여를 위한 사진 공유 및 Apple Health와의 통합을 통한 진행 상황 추적이 포함됩니다.
브룩 테일러 핏은 다운로드는 무료이지만 지속적인 사용을 위해서는 활성 구독이 필요합니다. 구독은 월별 또는 연간 기간으로 이용할 수 있으며, 액세스 수준에 따라 다른 가격 계층이 있습니다. 미리 녹화된 수업을 찾거나 프로그램의 전체 액세스를 찾는 경우, 여러분에게 맞는 구독 옵션이 있습니다.
브룩 테일러 핏 - 운동으로 더 스마트하게 훈련하고 지속 가능한 결과를 얻으며 최고의 상태를 유지하세요. 오늘 앱을 다운로드하고 피트니스 여정을 시작하세요!
